Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 100,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 120,48g | Carbs : 349,88g.
Pequeno Almoço: Tesco Scotch Morning Roll, Asda Chosen By You Hash Browns, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Almoço: Domino's Pizza Classic Crust Ham and Pineapple (Medium). Jantar: Tesco Finest Butter Roast Turkey, Iceland Low Fat Straight Cut Chips. Snacks/Outros: Haribo Strawbs, Flora Light, Marmite Marmite, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Aldi Lebkuchen (33g), Barebells Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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