Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2011
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91,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 184,47g | Prot: 123,34g | Carbs : 48,34g.
Pequeno Almoço: Butter, Carbquick Pancakes II, Cheddar Cheese , Egg, Heavy Cream, Bacon. Almoço: jalapeño jack, pepperoni stick. Jantar: Cut Green Beans, Sloppy Joe Casser. Snacks/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahoowa96
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