Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 117,47g | Prot: 90,41g | Carbs : 224,69g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Fresh Pork Sausage , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap. Jantar: Bisto Onion Gravy, Tesco Bramley Apple Sauce, Roasted Vegetables, Potato, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Snacks/Outros: Tesco Double Cream, Aldi Luxury Mince Pie, Holly Lane Mini Marzipan Stollen, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raven_67
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