Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1261 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 70,82g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Butter, Yellow Corn Grits Cereal (Dry, Unenriched). Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Appleton Farms Uncured Bacon, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Open Nature Angus Ground Beef 93% Lean 7% Fat. Snacks/Outros: Samuel Adams Boston Lager, Deglet Noor Dates, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced. mais...
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330 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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