Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 85,87g | Prot: 40,78g | Carbs : 92,13g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half). Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Tamale with Meat, Mexican Style Meatless Tamale. Jantar: Meat Loaf, Cheddar Cheese , Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Snacks/Outros: Clementines, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Second Nature Dark Chocolate Medley. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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