Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 93,66g | Carbs : 303,22g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Chobani Flip Cookies & Cream, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Great Value Raisins, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Skim Chocolate Milk, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Great Value Raisins, Albertsons Clementine Oranges, Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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