Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 89,37g | Prot: 69,23g | Carbs : 184,96g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Грейпфрут, Творог 5%. Almoço: Капучино, Капучино. Jantar: Винегрет, Торт Наполеон, Картошка Печеная, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Outros: Три Правила Домашний Компот, Нескафе Капучино. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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