Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 100,16g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Ovo Frito, Leite (Leite Integral). Almoço: Pão de Alho, Carne de Sol, Feijão Tropeiro, Super Frango Linguiça de Frango, Super Frango Coração de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Del Valle Fresh Sabor Limão, Activia Iogurte Ameixa, Seriguela. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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