Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Líp: 87,58g | Prot: 116,25g | Carbs : 199,69g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0%. Almoço: Sciropppo o Liquore, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Passatelli in Brodo. Jantar: Golfera Golfetta, Fratelli La Bufala Margherita DOP. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kemp4x
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