|
Праздники сделали своё дело, ну ничего, вступаем в оборону
|
66 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 49,44g | Prot: 41,34g | Carbs : 127,06g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Песочное Печенье. Almoço: Сельдь Соленая, Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Клементины, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|