Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 32,55g | Prot: 50,62g | Carbs : 233,61g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 찐고구마. Almoço: 잡채, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, 밥, 깻잎장아찌, 돈까스, 오뎅볶음. Jantar: 딸기, 양상추 샐러드, 바나나. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1127mk1127
|