Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2041 kcal
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Líp: 177,00g | Prot: 84,15g | Carbs : 20,69g.
Pequeno Almoço: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Almoço: Rotisserie Turkey Breast, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ranch Salad Dressing, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs. Jantar: HEB Medium Cheddar Cheese, Avocado, Yellow Mustard, Kraft Mayo, Lucerne Sharp Cheddar Slices, Ball Park Bun Size Beef Franks, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bigbassbrent
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