Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 63,53g | Prot: 66,53g | Carbs : 173,75g.
Pequeno Almoço: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Таврия Сервелат Зернистый, Плавыч Сыр Бургер , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Минутка Каша с Земляникой. Almoço: Riunite Ламбруско, Манты. Jantar: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" , Чай с Молоком, Магнит Хурма, Горбуша Соленая. Snacks/Outros: Epica Йогурт Ананас. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|