Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 88,71g | Prot: 106,29g | Carbs : 164,56g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Мистраль Хлопья 7 Злаков. Almoço: Сало, Перловка Отварная, Куриное Филе с Капустой Л2, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Шадринск Молоко 7,1%, Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, Магнит Грейпфрут, President Сыр Плавленый Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Шадринск Молоко 7,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|