Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 33,87g | Prot: 49,68g | Carbs : 243,67g.
Pequeno Almoço: Устричный Соус, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гречневый Суп, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Jantar: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, Чай. Snacks/Outros: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kisa.ole4ka
|