Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2872 kcal
|
Líp: 88,05g | Prot: 197,83g | Carbs : 330,31g.
Pequeno Almoço: Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Gerber Овощное Пюре Тыква, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Грюнталер Сыр Легкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Мёд, Курага, Грецкие Орехи. Almoço: Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Уха. Jantar: Огурец (без Кожуры), Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Русское Море Кета на Пару, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Outros: Чай с Медом, Nutricia Нутризон, Maxler Oat Whey( Cookies&Cream), Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Чай с Медом, Курага, Финик, Кедровые Орехи. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 81runner
|