Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 25,88g | Prot: 57,91g | Carbs : 84,79g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Muratbey Çerkez Peyniri , Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tadım Kuru Kayısı, Peyman Bahçeden Fit Mix. Jantar: Mevsim Salata, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: İçim İçim Fit Süt Kahveli. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NurcaN3407
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