Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 47,64g | Prot: 78,27g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Груша, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Paulina Сыр Гойя, Авокадо Авокадо. Almoço: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры Черри, Barilla Pesto Alla Genovese, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Kotanyi Паприка, Bio Granoro Макароны из Т.с, Жареные Кальмары. Jantar: Помидоры Черри, Арла Сыр Натура Сливочный, Русагрогрупп Яичный Белок. mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kriss_lost
|