Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 19,54g | Prot: 161,98g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Gele Wortel Nasi, Kania Mix Voor Nasi, AH Snijbonen, Plus Knoflook Koriander Woksaus, Lidl Kipfilet. Jantar: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Hero B'tween, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Jumbo Havermout. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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