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Opps 🙄
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 71,52g | Prot: 69,80g | Carbs : 190,84g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Co-Op Scottish Farmed Smoked Salmon, Kingsmill Wholemeal Bread, Butter (Salted). Almoço: Warburtons Wholemeal Bread, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Jantar: Orzo Pasta Bakes. Snacks/Outros: Mars Celebrations Bounty, Mars Celebrations Bounty, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Bueno Dark, Tims Dairy Greek Style Yogurt with Raspberry, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
That looks really delicious!
05 jan 21 por membro: Hapworth
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That looks lush might have to nick that idea 😉!! X
05 jan 21 por membro: kimberleycola
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05 jan 21 por membro: betka.simova
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Histórico de Peso de betka.simova
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