Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Líp: 111,71g | Prot: 299,36g | Carbs : 99,52g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Krone Fisch Räucherlachs. Jantar: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Heinz Tomato Ketchup, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Snacks/Outros: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Aldi Magerquark. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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