Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 21,04g | Prot: 77,86g | Carbs : 104,80g.
Almoço: Cristaline Eau de Source, Auchan Ananas en Morceaux, Maître Coq Lamelles Kebab. Jantar: Carrefour Ananas en Morceaux, Panzani Torti, Filet Mignon de Porc. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de klr206
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