Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 76,78g | Carbs : 138,62g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Almoço: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Jantar: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 17 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
At least it's not a gain be blessed 😊
04 jan 21 por membro: jenny3781
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04 jan 21 por membro: Rig4dive
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Histórico de Peso de Rig4dive
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