Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2752 kcal
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Líp: 75,02g | Prot: 177,49g | Carbs : 354,09g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Almoço: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Jantar: Clémentines, Banane, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Noix de Cajou Grillées Salées, Bonduelle Maïs, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Clémentines, Banane, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Noix de Cajou Grillées Salées, Bonduelle Maïs, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Snacks/Outros: Clémentines, Banane. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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