Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 51,62g | Carbs : 77,18g.
Pequeno Almoço: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selada, So Nice Sosis Sapi, Daun Bawang, Telur, Tahu, Nasi Merah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Jantar: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Tomat, Kecambah, Seledri, Daun Bawang, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Semangka. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiunga
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