Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 107,07g | Carbs : 174,23g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ayam Kecap, Nasi Putih, Es Teh Tawar. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Cedea Chikuwa, Cireng, Evolene Isolene. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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