Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 114,45g | Prot: 72,28g | Carbs : 199,71g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Курага, Простоквашино Сметана 15%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%. Almoço: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виктория Рулет Творожный Бисквитный, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yadarinaya
|