Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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109 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 98,61g | Prot: 112,92g | Carbs : 64,72g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cotochés Leite Desnatado. Almoço: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Queijo Minas. Jantar: Biscoito de Polvilho, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Itambé Leite Desnatado, Queijo Minas. mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielluce
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