|
😁300 Gramm runtergefuttert .😊😉😉😉
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 77,36g | Prot: 120,56g | Carbs : 186,55g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Edeka Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Gekochtes Ei, Penny Markt Serrano Salami , Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert . Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Jantar: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
|