Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 111,28g | Prot: 124,75g | Carbs : 163,45g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Leche Descremada, Plátano. Almoço: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, NotCo Not Mayo, Patatas Cocidas, Tottus Atún Lomitos en Agua, Quillayes Queso de Cabra, Tomates, Arroz Blanco. Jantar: NotCo Not Mayo, Quillayes Queso de Cabra, Palta, Pan Integral. Snacks/Outros: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Blanco. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natysuazo
|