Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 112,20g | Prot: 97,57g | Carbs : 90,13g.
Pequeno Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tapioca Tapioca, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Scala Queijo Minas Meia Cura, Repolho. Jantar: Ovo Mexido, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Bacon. Snacks/Outros: Maçã Verde. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de railanemm
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