Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 65,75g | Carbs : 299,75g.
Almoço: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kroger Original Saltine Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini, Kroger Original Saltine Crackers. Jantar: Stop & Shop Saltine Crackers, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Franz Ginger Snap Cookies. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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