Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 113,00g | Carbs : 181,74g.
Pequeno Almoço: McAlister's Deli Chicken & Dumplings Soup. Almoço: Tuscan Garden Italian Dressing Light, Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, French's French Fried Onions, Broccoli . Jantar: Chef's Cupboard Chicken Broth, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Simply Nature Organic Quinoa, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Happy Farms Pepper Jack Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) , International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
|
|
298 kcal
|
Exercício:
Yoga - 18 minutos, Samsung Health - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mollymurrrr
|