Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2011
138,8 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 48,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2417 kcal Líp: 131,69g | Prot: 112,37g | Carbs : 233,17g.   Pequeno Almoço: Ketchup, American Cheese Slice, Egg, Hash Brown, Spicy Pork Sausage Patty, Lender's Bagel. Almoço: Great Value Mayonnaise, Great Value Hot Dog Bun, Oscar Mayer Beef Hog Dog. Jantar: Monterey Jack and Colby Shredded Cheese, Great Value Fat Free Sour Cream, Beef and Bean Burrito. Snacks/Outros: Gala Apple, Great Value 1% Fat Cottage Cheese, Body Fortress Strawberry. mais...
3381 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,2 kg por Semana

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