Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 90,45g | Prot: 110,04g | Carbs : 241,15g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pilão Café. Almoço: Torta Alemã, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado, Purê de Batata, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Jantar: Da Colônia Doce de Ambrosia, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Purê de Batata, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Snacks/Outros: Hot Roll, Sashimi de Salmão. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanda P
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