Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 65,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1939 kcal
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Líp: 59,59g | Prot: 87,90g | Carbs : 275,84g.
Pequeno Almoço: Pesto Sauce, Salmon, Meiji salmon onigiri, Pineapple, Plain Yogurt (Lowfat). Almoço: Seven Eleven salmon onigiri, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), chicken, spinach, tomato, avocado, olive, cucumber salad. Jantar: Pumpkin, Broccoli, はなまるうどん コロッケ, Chunky Vegetable Soup (Canned), Flaxseed Oil. Snacks/Outros: Cola or Pepper Soda (with Caffeine, with Aspartame), Ajinomoto Pal Sweet, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Glico caspikai non fat yoghurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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