Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 57,07g | Carbs : 157,84g.
Pequeno Almoço: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter. Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Rice with Beans, Smithfield Ham Steak. Snacks/Outros: Deglet Noor Dates, Honeymaid Graham Crackers. mais...
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603 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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