Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Líp: 43,77g | Prot: 73,16g | Carbs : 45,39g.
Jantar: Costela Bovina, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Morangos, Ovo Mexido, Vigor Grego Protein Morango, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jan4ina_
|