Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 76,74g | Prot: 58,95g | Carbs : 68,03g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Integral. Almoço: Frescatto Filé de Sardinha, Natural Salads Couve Manteiga, Campo Belo Champignons, Cooked Tomatoes, Cucumber, Pronto Light Cenoura. Jantar: Qualitá Azeitona Preta Inteira, Frescatto Filé de Cação , Gomes da Costa Palmito Açaí, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Veritá Caponata de Berinjela. Snacks/Outros: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Ecila Mascarpone. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joana97brizola
|