Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 19,65g | Prot: 27,04g | Carbs : 75,20g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Mandioquinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mallualves
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