Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 35,55g | Prot: 99,76g | Carbs : 268,37g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Pierre Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Skim Chocolate Milk. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kellogg's Special K Banana Cereal, Skim Chocolate Milk, Munch Rights Cheddar & Sour Cream Baked Puffs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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