Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 154,87g | Carbs : 186,53g.
Almoço: Salada Cozida, Tomates, Alface, Beterrabas, Cenouras, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Arroz Integral. Jantar: Goma de Tapioca, Davaca Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pé de Galinha. Snacks/Outros: CCGL Leite em Pó, Banana Prata, Banana Prata, Melancia. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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