Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 34,47g | Carbs : 83,70g.
Pequeno Almoço: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Clover Feta Plain, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Snacks/Outros: Amajoya Buttermilk Candy with Milk Chocolate, Woolworths Raw Almonds. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shariefa
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