Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 31,70g | Prot: 77,25g | Carbs : 180,12g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. Almoço: Sveltesse Fondant Chocolate, Cabo de Peñas Sardinillas en Aceite de Girasol, Berenjena, Pimiento Rojo. Jantar: Eroski Queso Lonchas Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Outros: Uva, Jamón Serrano, Silueta Pan Integral sin Corteza. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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