|
Ну вот, сняла отёки проверенным средством) И калорийность на 1800-1900 восстановлена, хватит этих каждодневных читмилов 👌🏻
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 98,63g | Prot: 62,60g | Carbs : 196,65g.
Almoço: Лама Шаурма со Свининой, Чай, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Денисовы Пекарни Хворост "Лисички" . Jantar: J7 Апельсиновый Сок, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Belvita Утреннее Soft Bakes, Мерси Конфеты, Flax Фруктовый Батончик Черная Смородина, Компас Здоровья Флакс Батон с Черносливом, Солянка Сборная Мясная, Слада Фруталина , Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Nestle Кит Кат Dark. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте..Поделитесь рецептом снятия отеков
04 jan 21 por membro: Lenok_66
|
Доброе утро! Боюсь, он вам не подойдёт) Я пью фуросемида таблетку на ночь, утром уходит лишняя вода, фуро нужно сочетать с аспаркамом, чтобы лишнего не вымыл.
Также можно более щадящий способ испробовать : чай зелёный пропить в течение дня и не налегать на солёное и быстрые углеводы, в общем есть то, что жидкость не задержит)
04 jan 21 por membro: Sally Wayne
|
Фуросемид тоже иногда принимаю... Спасибо
04 jan 21 por membro: Lenok_66
|
04 jan 21 por membro: Sally Wayne
|
как снять отеки? Разгоняем лимфу?
04 jan 21 por membro: Анна200912
|
Ниже написала, ну плюс ещё муж массаж каждый день делает: всего тела через день, а так, зона ног, на след. день всё тело, зона спины, потом снова все тело) Иногда просто шея и все. Вроде помогает, пока дома сидела, 1 см с бёдер ушёл.
04 jan 21 por membro: Sally Wayne
|
Девочки лист брусники ) снимает отечность
05 jan 21 por membro: lelichka1975VOV
|
А мне брусника никак не помогает ((
05 jan 21 por membro: Lenok_66
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 jan 21 por membro: gnom555
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 jan 21 por membro: tpp2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sally Wayne
|