Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 25,58g | Prot: 85,14g | Carbs : 97,91g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Jantar: Elemento Puro Whey Protein. Snacks/Outros: Cafezinho, Selita Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboralopes1
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