Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 19,56g | Prot: 34,04g | Carbs : 116,16g.
Pequeno Almoço: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Great Value Raisins, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Almoço: Publix Four Berry Yogurt Parfait. Jantar: Sweet Potato. Snacks/Outros: Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Exercise bike - 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ttwil
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