Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 63,35g | Prot: 56,87g | Carbs : 207,96g.
Pequeno Almoço: 福樂 蔓越莓優酪乳, 雞蛋（整個）, 全聯 卡士達餐包. Almoço: 柳丁, 義美 純豬肉鬆麵包, 咖啡歐蕾. Jantar: 蜜棗, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 健司 金黃起司餅乾, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士及玉米片）. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|