|
Вот они,плоды еаждодневной обжираловки и алкоголя в течении 2 недель,все,беру себя в руки.
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 66,12g | Carbs : 97,53g.
Pequeno Almoço: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Пить Кофе Эспрессо Американо, Абрико Сироп Малиновый, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Салат Цезарь с Курицей. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|