Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 33,88g | Prot: 31,13g | Carbs : 91,88g.
Pequeno Almoço: White Castle Double Cheeseburger, Banana. Almoço: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Potato Chips. mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Rowing - 30 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, em Pé - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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